Erlebe die tiefenentspannende Wirkung von Shiatsu auf Körper und Geist bereits in deiner ersten Sitzung. Der Heilungsprozess verläuft bei jedem Menschen anders. Akute Beschwerden lassen in der Regel rasch nach, während chronische Beschwerden einen längeren Prozess darstellen, der sich über Wochen oder sogar Jahre erstrecken kann.

Jede Shiatsu-Anwendung wird individuell auf deine aktuellen Bedürfnisse abgestimmt. Dank dieser präzisen Anpassung eignet sich Shiatsu für Menschen jeden Alters und in jeder Lebenssituation – ob zur Prävention oder bei chronischen Beschwerden. Auch während der Schwangerschaft bietet die sanfte, achtsame Berührung eine wertvolle Unterstützung für dich und dein Baby.

Um die Behandlung optimal auf deine persönlichen Bedürfnisse abzustimmen, sprechen wir vorab kurz zu folgenden Themenbereichen:

• Schlafqualität: Ist dein Schlaf erholsam oder gibt es Ein- oder Durchschlafstörungen?

• Ernährung & Verdauung: Achtest du auf regelmäßige Mahlzeiten und funktioniert deine Verdauung beschwerdefrei?

• Bewegung & Aktivität: Wie oft bist du körperlich aktiv und welcher sportlichen Betätigung gehst du nach?

• Behandlungsziel: Gibt es konkrete körperliche Beschwerden oder steht der Wunsch nach reiner Entspannung im Vordergrund?

• Mentale Entlastung: Fühlen sich deine Gedanken oft kreisend an und suchst du nach mentaler Ruhe?

Bitte lasse deine bestehende körperliche oder psychische Beschwerden vor Beginn der Shiatsu-Anwendung fachärztlich abklären.

Shiatsu wirkt tief auf das Nerven- und Energiesystem. Ähnlich wie nach intensivem Sport kann es in den ersten 24 bis 48 Stunden zu einer leichten Müdigkeit, einem Gefühl von Muskelkater oder einer vorübergehenden Verstärkung bekannter Symptome kommen. Diese Reaktionen sind ein positiver Impuls des Körpers und klingen in der Regel schnell wieder ab.Solltest du vor deiner ersten Shiatsu-Anwendung unter akuten, starken Schmerzen oder einer schweren Erkrankung leiden, ist eine vorherige Abklärung durch den Arzt deines Vertrauens unerlässlich. Shiatsu zeichnet sich durch seine universelle Anwendbarkeit aus und bietet eine ideale, erfahrungsgemäß sehr wirksame Ergänzung zur Schulmedizin. Die vorab stattfindende medizinische Diagnostik stellt sicher, dass die Anwendung exakt auf deinen Gesundheitszustand abgestimmt wird.

-) Bauchdiagnose:

‍Durch die sanfte Abtastung der Bauchregion nehme ich die tiefere Gewebespannung deiner Organe wahr. Diese traditionelle Bauchdiagnose gibt Aufschluss darüber, welche Meridiane sich in einem Zustand der Fülle (Hyperaktivität) oder Leere (Energiemangel) befinden. So lässt sich bestimmen, wo dein Körper unter Anspannung steht und wo er neue Energie benötigt.

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-) Pulsdiagnose:

‍In der östlichen Medizin ist die Pulsdiagnose ein feinfühliges Werkzeug, um den aktuellen Energiefluss und den Zustand der inneren Organe zu spüren.

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-) Zungendiagnose:

‍Deine Zunge dient mir als visuelles Spiegelbild des inneren Gesundheitszustandes. Diese Diagnoseform lässt sich hervorragend einsetzen, um die Behandlung auf deine individuellen Bedürfnisse abzustimmen. Deine Zunge sollte möglichst locker und entspannt herausgestreckt werden.

Die Shiatsu-Anwendung findet traditionell am bekleideten Körper statt. Du benötigst hierfür keine spezielle Bekleidung – bring einfach komfortable, lange Baumwoll-Kleidung (z. B. eine bequeme Hose und ein T-Shirt) sowie ein frisches Paar Socken zum Wechseln mit. Wichtig ist lediglich, dass deine Kleidung locker sitzt, dich nicht einengt und du dich rundum wohlfühlst.

Selbstverständlich! Je nach deinen aktuellen physischen und psychischen Bedürfnissen kombiniere ich Shiatsu mit ergänzenden Methoden der Traditionellen Chinesischen Medizin. Dazu gehört die Moxibustion, bei der spezifische Akupunkturpunkte durch Tiefenwärme stimuliert werden, sowie die Schröpfmassage. Letztere regt den Blut- und Lymphfluss intensiv an, um lokale Stagnationen und tiefe Muskelverspannungen effektiv zu lösen.

Bei Bedarf integriere ich Stimmgabeln in deine Behandlung. Die sanfte Schwingungsfrequenz stimuliert gezielt deine Akupunkturpunkte und unterstützt den Körper dabei, Blockaden noch tiefgreifender zu lösen.

Für einen optimalen Behandlungserfolg ist eine ausreichende Hydratation vor und nach der Shiatsu-Anwendung wesentlich. Da Shiatsu den Lymphfluss intensiv anregt, wird die Gewebereinigung aktiviert und das Immunsystem gestärkt – reichliches Wassertrinken unterstützt diesen Prozess ideal. Zudem empfiehlt es sich, eine Stunde vor dem Termin auf schwere Mahlzeiten zu verzichten und lediglich leichte Kost zu sich zu nehmen.

Gerne erkläre ich dir, wie du deinen Körper durch eine Ernährung nach den Fünf Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) optimal stärken kannst. Um dich noch ganzheitlicher unterstützen zu können, absolviere ich aktuell eine spezialisierte, mehrjährige Weiterbildung im Bereich der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin). Dadurch verbinde ich mein Shiatsu-Wissen mit tiefen Einblicken in die fernöstliche Naturheilkunde.

In der Praxis bedeutet das für dich eine noch individuellere Behandlung durch fundierte Kenntnisse in:

·        Die Lehre der Fünf Elemente (Holz, Feuer, Erde, Metall, Wasser) zur Harmonisierung von Körper und Geist.

·        Die gezielte Stimulation von Akupunkturpunkten zur Linderung von Verspannungen.

·        Spezifische Diagnostik: Der Mensch wird als Ganzes betrachtet. Es werden nicht nur lokale Symptome behandelt.

·        Bereiche wie die Phytotherapie, Ernährungslehre und Bewegungslehre zählen ebenfalls dazu.

Bitte beachte, dass die gesetzlichen Krankenkassen die Kosten für Shiatsu-Behandlungen in der Regel nicht übernehmen. Wenn du jedoch eine private Zusatzkrankenversicherung hast, lohnt sich ein Blick in deine Polizze: Viele private Versicherer erstatten einen Teil der Kosten für komplementärmedizinische Behandlungen. Ich empfehle dir, vorab direkt bei deiner Versicherung nachzufragen.

Krankwerden kann jeder einmal und manchmal ändern sich Pläne ganz plötzlich. Bis 24 h vor deinem Termin kannst du deine Behandlung jederzeit kostenfrei absagen oder verschieben.

Da ich mir diese Zeit jedoch exklusiv für dich reserviere und kurzfristig meist nicht neu vergeben kann, wird bei Absagen innerhalb von 24 Stunden oder bei Nichterscheinen 70 % des Honorars fällig.

Mein Tipp: Sollte dir kurzfristig etwas dazwischenkommen, kannst du deine gebuchte Shiatsu-Einheit sehr gerne an ein Familienmitglied oder Freunde übertragen, die sich über eine Auszeit freuen.

Shiatsu nutzt das sanfte Sinken auf Akupunkturpunkte, um das Gewebe in der Tiefe zu entspannen.

Die Behandlung findet in bequemer Baumwoll-Kleidung statt. Weiters wird auf die Verwendung von Massageölen verzichtet.